BÍ QUYẾT NÂNG CAO SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP BẰNG CHANH TƯƠI

02/11/2018
BÍ QUYẾT NÂNG CAO SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP BẰNG CHANH TƯƠI

Ngăn ngừa ung thư

Nghiên cứu mới được thực hiện vào tháng 9 năm 2017 đã chỉ ra rằng chanh và các loại quả họ cam chanh có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa ung thư. Nước chanh chứa rất nhiều vitamin, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vitamin C, D, canxi, sắt, kali, magie và chất xơ đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa ung thư vú, gan, phổi và các bệnh ung thư khác.

Làm giảm nếp nhăn

Tinh dầu chanh có tác dụng làm giảm tốc độ oxy hóa trên bề mặt da. Vitamin C trong chanh kích thích sản sinh collagen, tăng cường độ đàn hồi cho da. Các enzym tự nhiên trong nước cốt chanh siết chặt các lỗ chân lông lỏng lẻo và giảm sự xuất hiện của các lỗ mới.

Hỗ trợ giảm cân

Vitamin C giúp giảm nồng độ cortisol, một loại hoóc - môn căng thằng gây nên sự tích trữ chất béo. Nước chanh là thức uống chứa ít calories. Trong khi một lon Coca - Cola 330 ml chứa 140 calo, 100 ml nước táo chứa 46 calo thì nước chanh pha loãng chứa 0 calo.

Nguồn: Internet

Viết bình luận của bạn: